Cum functioneaza aromaterapia?

Poate va intrebati de ce tot recomand eu (si toti aromaterapeutii) uleiurile esentiale pure si cum functioneaza aromaterapia. So, deci :) Uleiurile esentiale sunt pentru planta exact ce este sangele pentru organismul uman. Acestea contin hormoni, enzime, anticorpi si au capacitatea de a transporta nutrientii de baza necesari pentru a sustine si a hrani celulele plantei. Ultimele cercetari in domeniu arata ca exact asa cum sustin sistemul imunitar al plantei, la fel actioneaza si asupra organismului uman. Asadar, cateva din proprietatile uleiurilor esentiale:

v     Maresc cantitatea de oxigen dintr-un spatiu restrans; totodata uleiurile esentiale cresc nivelul de ioni negativi fapt care inhiba dezvoltarea bacteriilor;

v     Pot rupe legaturi moleculare ale unor chimicale nocive din aer facandu-le nontoxice pentru organismul uman;

v     Se “leaga” de anumite chimicale nocive din corpul uman transportandu-le afara din organism astfel incat acestea nu mai raman in tesuturi;

v     Inlatura particulele de praf din aer – actioneaza ca un filtru de aer;

v     Au o capacitate extraordinara de a mari oxigenarea celulara - odata aplicate pe corp, in 20 de minute ajung sa strabata fiecare celula a organismului oxigenand-o;

Fiecare ulei esential contine peste 100 de compusi aromatici care au o influenta puternica asupra organismului dar fiecare actioneaza in functie de acel compus care predomina. De exp, exista uleiuri esentiale relaxante, calmante iar altele stimulante, energizante. Pe langa asta, exista si uleiuri esentiale “adaptogene” adica se adapteaza in functie de nevoile organismului. Cele mai cunoscute sunt cele de lavanda si lamaie. Inca nu s-a inteles pe deplin care este mecanismul prin care ele se adapteaza atat de bine dar un lucru se stie sigur: sunt panacee universale.

In principal ele actioneaza ajutate de simtul mirosului (simt care stim ce impact are asupra starii noastre de spirit). Ganditi-va ca nasul nostru poate distinge peste 10.000 de mirosuri diferite ! Particulele de ulei esential patrund prin nas si sunt absorbite prin sange in plamani. Odata ajunse in fluxul sanguin afecteaza sistemul nostru limbic (supranumit si “creier emotional”) – partea aceea de creier care ne controleaza starea de spirit, emotiile, memoria. In definitiv, uleiurile esentiale actioneaza:

Ø      la nivel fizic: sunt antiseptice, stimulatoare ale sistemului imunitar;

Ø      la nivel celular: ajuta la regenerarea tesuturilor, mentine nivelul optim de hidratare al pielii, vindecarea cicatricilor;

Ø      la nivel emotional: ajuta la tratarea depresiei, anxietatii, stresului, insomniei;

Ø      la nivel spiritual: sunt folosite de catre oameni de peste 10000 de ani pentru meditatii, ritualuri de purificare, etc.

PS: Unfortunately, nu voi reusi sa va prezint parfumelul meu pana in ianuarie din niste motive care nu au tinut de mine. Dar va promit ca rezultatul va depasi asteptarea. :)

Sursa foto

Referinte bibliografice: The Aromatherapy Handbook

Read More

Despre planuri de viitor si uleiul esential de patchouli

Lumeee, lumeee, am un anunt important de facut ! I’m officially unemployed ! Iuppiii, si ce bine e ! :)O sa am timp de blog si de planurile mele aromaterapeutice :)) Am atatea lucruri pe care vreau sa le fac si nici nu stiu de ce sa ma apuc :) Ce voiam sa va spun de fapt e ca pana la Craciun sper sa pot sa va prezint prima mea apa parfumata (prefer sa ii spun asa, o sa va explic mai tarziu) handmade and homemade exclusiv din ingrediente naturale. In principiu este gata doar ca inca se lucreaza la eticheta si ambalaj. Daca facem o treaba, s-o facem cum trebuie, nu? Si acuma probabil va intrebati ce contine si la ce ar trebui sa va asteptati; ei bine, la fel cum exista o foarte mare diferenta intre cosmeticele de masa si cele naturale, fara ingrediente sintetice nocive, la fel e si cu parfumurile. Diferenta de aroma este enorma, oh well, o sa vedeti voi la ce ma refer. Apa mea parfumata miroase cum miroase (adica divin:) datorita UE de patchouli, UE de portocala, UE de scortisoara, UE de lavanda, aroma naturala de piersica, aroma naturala de pepene galben (o sa revin cu un post despre aromele naturale si cum se obtin ele), apa florala de verbena si apa florala de iasomie.

Uleiul esential de patchouli (Pogostemon cablin) este extras din planta cu acelasi nume prin distilare la aburi, are o culoare galbui-maronie si o aroma distincta, pamantie, lemnoasa, aspra si sobra. Zonele de provenienta sunt China, India, Thailanda, Indonezia, Mauritius, Insulele Filipine (nu ma pot decide in care din ele sa ma mut:) Sa zicem ca uleiul esential miroase a pamant jilav, a mucegai rafinat, ierburi picante fiind extrem de cautat de parfumieri. Este folosit ca fixator pentru celelalte arome din compozitia parfumului si este foarte des intalnit in parfumurile orientale. Ce voiam sa scot in evidenta e ca este un ulei esential care necesita un anumit gust, este aphrodisiac, antidespresiv si extrem de benefic pentru inducerea unor stari meditative, de calm si liniste, stimuleaza concentrarea atentiei, este indicat in tratamentul acneii si a tenului gras, matreata, frigiditate, anxietate si tulburari emotionale.       

Parfumurile in care predomina aroma naucitoare a patchouli: Byblos Patchouli, Bond No.9 Nuits de Noho, Caswell-Massey Aura of Patchouli, Dana Tabu, Etro Patchouly, Gobin Daudé parfums Jardins Ottomans, Jalaine Patchouli, Keiko Mecheri Patchoulissme, L’Artisan Parfumeur Voleur de Roses, L’Artisan Patchouli, L'Artisan Fragrances Patchouli Patch, Lorenzo Villoresi Patchouli, Lush Karma, Mazzolari Patchouly, Molinard Les Scenteurs Patchouli, Montale Patchouli Leaves, Santa Maria Novella Patchouli, Serge Lutens Borneo 1834, Thierry Mugler Angel. 

Parfumuri care contin note de patchouli: Azzaro Pour Homme, Balenciaga Homme, Bond No. 9 Bleecker Street, Caron French Cancan, Caron Tabac Blond, Chanel Coco Mademoiselle, Christian Dior Dune, Christian Dior Miss Dior, Christian Dior Miss Dior Cherie, Clinique Aromatics Elixir, Coty Chypre, Givenchy Gentleman, Guerlain Jicky, Guerlain L’Instant Pour Homme, Guerlain Quand Vient l'Eté, Jean Patou Câline, Jean Patou Enjoy, Lalique Eau de Lalique, L’Artisan Timbuktu, Maître Parfumeur et Gantier Parfum d’Habit, Miller Harris Terre de Bois, Montale Aoud Lime, Parfums de Nicolaï Maharadhah, Prada, Rochas Lui, Serge Lutens Fumerie Turque, Serge Lutens Muscs Koublaï Khän, Serge Lutens Un Bois Sepia, Thierry Mugler A*Men, Viktor&Rolf Flowerbomb, Yves Saint Laurent Rive Gauche Pour Homme, Yves Saint Laurent Kouros.

Daca ma intrebati pe mine, preferatul meu este Angel by Thierry Mugler, miroase incantator.Voua va place mirosul de patchouli? Ce parere aveti despre el, ce stare va induce?

Read More

Cerneala parfumata is back in town

Va mai aduceti aminte de pixurile acelea aromate cu care subliniam cuvintele “noi” si “expresiile frumoase” cand eram mititei? Nu stiu daca voi ati folosit asa ceva dar mie imi cumpara mama de la papetaria “din centru” ca sa retin mai bine “ce ne invata doamna invatatoare” :) Ce vremuri…Sa stiti ca stateam si ma gandeam mai deunazi la ce mult se schimba lumea de la un an la altul…imi aduc aminte de anii cand eram in scoala generala si cum ma pregateam eu de Craciun, cum cumparam felicitari pe care scriam cu cerneala rosie urari de bine celor dragi, cum mergeam la posta unde abia ajungeam la ghiseu si voiam sa le trimit (lipeam timbrele cu scuipinol :) Acuma, ce mai, intram pe google, gasim ceva e-cards si cum evident, chiar si bunica are adresa de email, ii trimitem o felicitare si urari de “Merry Christmas”. Ce sa zic eu, o fi bine, o fi rau…nu stiu. Doar ca uneori ma apuca nostalgiile dupa vremurile acelea.

Asa ca anul asta am sa devin old fashioned si am sa scriu felicitari si scrisori de mana pe hartie parfumata si cu cerneala parfumata. Sac ! Si ia uitati cum m-am gandit eu.

Se cumpara hartie colorata NEparfumata de la papetarie (of course, ca doar nu-ti merge dupa hartie la aprozar :) Primul pas: parfumam hartia inainte sa scriem (daca o facem dupa, riscam sa decoloram scrisul). Intr-un recipient cu sprayer, punem putina apa distilata si cateva picaturi din uleiul esential dorit. Agitam bine si pulverizam hartia. Aveti grija ca uleiul esential sa fie 100% pur pentru ca altfel va pata hartia. Lasam la uscat iar hartiuta va ramane cu un miros placut, discret.

Pe urma, la aproximativ 50 ml de cerneala, adaugati 80 picaturi de ulei esential. Agitati bine, umpleti stiloul cu grija si dati-i drumul. Din punctul meu de vedere nu se compara un e-card cu un Mos Craciun cu cell phone cu o scrisoare cu miros de scortisoara, tamaie sau lavanda si cu cele mai frumoase ganduri si urari de bine..

Read More

Inca un truc aromaterapeutic genial !

Sursa

 Nu stiu ce parere aveti voi de baile lungi in cada cu picaturi de uleiuri esentiale dar mie imi plac la nebunie. Dar, din nefericire am parte de ele cam o data pe luna (alooo, ma spal mai des, stati linistiti :) din cauza programului meu relativ incarcat. Nu am nici timp si nici rabdare sa mai stau in cada ca sigur adorm :) Asadar si prin urmare am gasit o solutie supermega geniala: pe podeaua caditei de dus turnati cateva picaturi din uleiul esential preferat si acoperiti scurgerea.  Dati drumul la apa iar aburii fierbinti care se ridica vor fi aromati cu particule de ulei esential. Pentru dusul de dimineata incercati bergamota, portocale, lamaie, menta, eucalipt pentru revigorare. Pe langa faptul ca veti avea parte de un dus incantator puteti sa va si tratati in acelasi timp nasul infundat, durerea de gat, durerea de cap, insomnia sau alte minunatii care nu ne dau pace odata cu venirea frigului. Pentru dusurile de seara folositi lavanda, geranium, etc Veti adormi ca niste bebelusi !

            Off topic: imi pare rau ca nu apuc sa scriu mai des pe blog dar timpul meu liber este extrem de volatil ! Dar promit ca revin in forta curand cu o multime de surprize ! :)

Read More

Uleiurile esentiale benefice pentru ten

Cu totii stim despre beneficiile utilizarii uleiurilor esentiale in ritualurile noastre de ingrijire. Pe langa aroma lor mirobolanta (cum ar zice Ralu:) esentele au si niste proprietati curative demne de luat in seama. Si cum noi femeile suntem cel mai preocupate de aspectul fetei si al pielii in general, le putem utiliza pentru ingrijirea tenului fara nici o problema (bineinteles, respectand regulile de siguranta).

Pielea este cel mai vast organ al corpului insumand aproximativ 16% din greutatea totala a unui om. Rolul sau este de protejare al organismului, de reglare a temperaturii corporale si sintetizare a vitaminei D (vitamina esentiala pentru cresterea si mentinerea sanatatii oaselor). Si cum toata lumea stie (ca doar am invatat la ora de anatomie, nu-i asa? :), pielea este formata din trei straturi: epiderma, derma si stratul subcutanat.

Primul strat este cel de la suprafata care este format din celule moarte cu aspect aplatizat; al doilea strat contine numeroase tesuturi specializate de suport precum si vase de sange, nervi, radacini ale firului de par si glande sudoripare iar al treilea strat se mai numeste si strat adipos – acesta sustine pielea si muschii minuscule ce ii mentin tonicitatea. Buuun. Si acuma de ce v-am spus toate astea? Pentru ca trebuie sa stim ca epiderma, adica primul strat este cel de care trebuie sa avem grija ca pielea noastra sa aiba un aspect ingrijit. Sanatatea si aspectul ingrijit al pielii depinde de viteza cu care celulele moarte de la suprafata sunt inlocuite cu altele noi, din derma. Cu cat acest process decurge mai rapid, cu atat tenul va avea un aspect mai neted si mai luminos. Uleiurile esentiale stimuleaza regenerarea rapida a celulelor din derma asa ca tenul nostru va ramane elastic si luminos paaaaanaaa la 80 de ani. Hahahaha.

Dar cum fiecare dintre noi avem un alt tip de ten, va trebui sa folosim uleiuri corespunzatoare.

Ten normal:

Este un ten bine hidratat, cu un tonus muscular ridicat, o buna circulatie sanguina. Este tipul de ten ideal, are o luminozitate naturala, aspect ingrijit, textura fina, fara riduri. Uleiurile esentiale ideale pentru tenul normal: musetelul german, neroli, levantica, geranium, palmarosa, rosa otto. Totodata, apele florale sunt la fel de benefice fiind extreme de utile in ingrijirile cosmetice: apa de trandafiri, apa de musetel, apa de flori de tei, etc.

Ten uscat si sensibil:

Pielea are un aspect fragil, subtire, pori foarte mici. Este puternic afectata de soare, vant, ploaie, se rideaza foarte repede. Pielea uscata de rezultatul unei productii insuficiente de sebum asa ca are nevoie de o hidratare accentuate si o protectie ridicata. Uleiurile esentiale benefice: musetelul roman, geranium, levantica, iasomie, santal, patchouli, rozmarin, ylang-ylang, vetiver, melisa precum si ape florale de trandafir, geranium si melisa.

Ten gras si mixt:

Pielea are un aspect tern, eventual cu acnee si puncte negre, pori dilatati, este grasa la atingere si luceste. Uleiurile esentiale benefice: busuioc, geranium, levantica, cedru, palmarosa, tea tree, ylang-ylang, bergamota, mirt, apa florala de verbena, apa florala de hamamelis. Toate acestea au rolul de a normaliza hiperactivitatea glandelor sebacee.

Ten matur:

Pe masura ce inaintam in varsta, celulele nu se mai regenereaza la fel de repede iar elasticitatea pielii scade. Tenul matur este caracterizat de acele riduri fine din jurul ochilor, , vene vizile, elasticitate scazuta. Pentru a incetini aceste schimbari, putem folosi uleiurile esentiale de seminte de morcov, tamaie, santal, mir, patchouli, salvie, fenicul. Tamaia ajuta la atenuarea ridurilor iar semintele de morcov revitalizeaza tenul.

Si ca un ultim sfat: folositi uleiurile esentiale si tratamentele cu acestea respectand cei trei pasi simpli de ingrijire a tenului: demachiere, tonifiere si hidratare si cu siguranta veti ajunge la rezultatele dorite.

Referinte:  Totul despre aromaterapie, Gill Farrer-Halls
                 Aromatherapy: A Complete Guide to the Healing Art‎, K. Keville
Sursa foto: http://lifestylebeautyspa.com

Read More

Notele uleiurilor esentiale

Sursa

-->

Atunci cand folosim uleiurile esentiale pentru proprietatile lor aromatice, este bine sa stim ca ele au viteze de evaporare diferite. In functie de asta, ele se clasifica in note de varf, note de mijloc si note de baza.

Notele de varf sunt cele mai stimulate si energizante, sunt fresh si au o aroma intensa care se simte prima data cand mirosim un amestec aromatic dar care se evapora cel mai rapid, de regula in 1-2 ore. Exemple: anason, busuioc, bergamota, coriandru, dafin, scortisoara, eucalypt, lemongrass, neroli, portocala, menta, pin, petitgrain, grepfruit, lime, salvie, lamaie, verbena, tangerina, isop.

Notele de mijloc se evapora in 2-4 ore si sunt cele care se simt imediat dupa ce s-au evaporat notele de varf. Au o aroma puternica si durabila. Exemple: musetel, fenicul, melisa, piper negru, cardamom, geranium, ienupar, lavanda, palmarosa, rozmarin, tea-tree, marar, ylang-ylang.

Notele de baza se evapora cel mai greu. Rezista peste 4 ore sau unele din ele pana a doua zi. Sunt arome puternice, grele. Exemple: cuisoare, lemn de cedru, iasomie, ghimbir, tamaie, patchouli, lemn de santal, lemn de trandafir, vanilie, trandafir, vetiver.

Este bine ca in fiecare amestec aromaterapeutic pe care il realizam sa existe cate un ulei din fiecare categorie. Nu ne-ar placea sa ne trezim ca parfumelul nostru nu mai are miros dupa 2 ore sau din contra, sa aiba un miros de nesuportat. :) Incercati, experimentati, amestecati, mirositi…e divin !!

Read More

Metode de extractie ale uleiurilor esentiale

-->

Sursa

Am observat ca de multe ori se produce confuzie intre termenii “ulei esential”, “ulei volatil”, “ulei eteric”. Si ca sa nu mai existe nici un dubiu, toti cei trei termeni sunt folositi pentru a desemna acelasi lucru: substanta lichida (de cele mai multe ori) continuta de anumite celule ale plantelor, cu proprietati curative si care este extrasa folosindu-se anumite procedee de extractie. Spun “de cele mai multe ori” pentru ca majoritatea uleiurilor esentiale sunt lichide dar exista unele care sunt solide sau semi-solide, in functie de temperatura mediului in care sunt depozitate. Sunt solubile in alcool, grasimi si alcool si nicidecum in apa. Asadar, principalele metode de extractie sunt:

v     Distilarea: consta in transformarea unei substante lichide in vapori si apoi condensarea acestor vapori cu ajutorul unui dispozitiv de racire potrivit. Separarea si purificarea lichidelor prin distilare se bazeaza pe diferenta de volatilitate a diferitelor lichide din amestec. Procesul distilarii are mai multe variante dar ideea de baza este aceeasi: planta sau partea din planta care contine uleiul volatil(trandafir, flori de portocal, etc.) este pusa intr-un recipient cu apa care este adus la un punct de fierbere. Prin fierbere, planta “elimina” uleiul esential sub forma de aburi. Aburii sunt apoi raciti et voila uleiul esential. Distilarea are mai multe forme: distilarea cu apa, distilarea cu aburi, distilarea fractionata, cohobarea, etc. dar este important sa retinem per ansamblu ce inseamna acest procedeu.

v     Presarea: este principala metoda folosita pentru a extrage uleiurile esentiale din coji si fructe (portocale, lamai, etc) Se preseaza cojile care elibereaza uleiul esential. Evident, procesul este mult mai complex dar ideea de baza ramane aceeasi.

v     Extractia cu solventi: se foloseste cand plantele au un continut mic de uleiuri volatile sau cand uleiurile isi schimba compozitia chimica. Cei mai utilizati solventi sunt eterul de petrol (pentru  flori), benzina (pentru obtinerea rasinilor), alcoolul, grasimi, etc. Este un proces mai complicat si este folosit pentru plantele care sunt foarte sensibile si nu ar rezista procesului distilarii. Din nou, are mai multe variante: macerarea, enfleurajul, extractia cu CO2, etc. Metoda uzuala implica aplicarea materialului aromat pe site din metal intr-un container, solventul este aplicat peste ele dupa care este lasat sa se vaporizeze lasand in urma o substanta numita “beton” (in engleza –concrete) formata din uleiul esential si stearopten. Uleiul aromat este extras pe urma cu ajutorul alcoolului rezultand cea mai pura substanta.

Sper ca informatiile sa va fie de folos iar atunci cand aveti dubii cu privire la provenienta si modalitatea de obtinere a uleiurilor pe care vreti sa le utilizati, intrebati producatorul care dintre acestea trei le foloseste. Si cu siguranta va va raspunde. :)

Read More

Tratament aromaterapeutic pentru varice

-->

De curand am fost nevoita sa trec pe la medic pentru niste analize de rutina. Am fost intrebata de boli grave, hepatita, droguri, alcool, etc iar la final m-a intrebat de varice. Cum eu am de pe la vreo 16 ani doua-trei vinisoare pe piciorul stang care se vad mai tare, am rugat-o sa se uite si sa raspunda ea la intrebare. Iar raspunsul a fost ca da, este posibil sa fie niste vene varicoase intr-un stadiu foarte incipient. Evident, am facut o adevarata tragedie din asta, deja imi imaginam ca la 30 de ani o sa am picioare mov si o sa ma plimb cu ajutorul unui cadru metalic. Dar pe urma mi-am zis ca poate nu sunt varice ci doar niste vene care se vad putintel mai tare. J Doamna doctor mi-a spus ca de acum inainte ar trebui sa am foarte mare grija, sa stau cu picioarele in sus cat de mult pot (hahaha, ce sfat bun) si sa-mi cumpar de la farmacie gel pentru varice si sa-l folosesc cam o data pe saptamana. Dar cum mie toate chestiile astea comerciale la care li se face reclama exagerata mi se par frectie la picior de lemn, m-am apucat sa caut in disperare alt fel de tratament (nu ca ala cu picioarele in sus nu mi-ar face placere J) Si cum varicele apar datorita unei probleme de circulatie a sangelui, am gasit un ulei de masaj compus din:

- 10 picaturi UE de chiparos

- 5 picaturi UE de tamaie

- 5 picaturi UE de coada soricelului

- 1/2 lingura de vitamina E

- 60 ml de ulei de migdale

Se amesteca toate ingredientele intr-o sticla inchisa la culoare si se pastreaza intr-un loc intunecos pentru o zi pentru ca uleiurile sa se intrepatrunda. Se agita bine inaintea fiecarei utilizari. Il folositi pentru masarea picioarelor de la baza in sus catre inima ori de cate ori aveti timp, chef, etc. De ce este benefic acest amestec? Pentru ca uleiul esential de chiparos are proprietati astringente, ajuta la intarirea venelor si stimuleaza vindecarea zonelor afectate de varice. Uleiul esential de tamaie este si el astringent, cicatrizant rapid si antiimflamator, calmeaza durerea iar uleiul esential de coada soricelului are toate proprietatile pe care le-am mentionat celorlalte uleiuri. Evident, nu cred ca e cazul sa ne asteptam la rezultate peste noapte dar prefer metoda asta decat sa folosesc Varixinal, Verutongel, etc. Si nu uitati sa stati cu picioarele in sus. Hahahahahaha !

Read More

Uleiul esential de ghimbir

Imi pare rau ca am lipsit pana acum, am examene, proiecte and all king of school stuff. Si pe langa asta, am mai facut o insolatie uraaataaa rau. Daca n-ati facut insolatie pana acum, sa nici nu doriti sa faceti, este cumplit. Ai dureri de cap, ameteli, greturi, dureri de oase, temperatura si muuulte altele. Simteam ca toate bolile pamantului s-au abatut pe capul meu. Ideea e ca pot suporta cu stoicism dureri de x si y dar daca am greturi si ameteli sunt terminata complet. Orice numai greata nu ! Si pentru greata cel mai bun este uleiul esential de ghimbir sau ceaiul de ghimbir. Ta-daam ! Vedeti cum are aromaterapia leac pentru toate? :) 

Deci in cazul in care aveti rau de mare, de miscare, va e greata din cauza unui miros neplacut sau din cauza ca ati mancat ceva care nu v-a picat tocmai bine, faceti asa: luati o batista (de hartie sau de material, de care doriti) si picurati cativa stropi de ulei esential de ghimbir si mirositi-o ori de cate ori simtiti senzatia aceea ingrozitoare de greata si voma. Functioneaza extraordinar de bine, in aproximativ 20 minute senzatia de greata dispare complet. Mie imi place foarte mult cum miroase uleiul essential de ghimbir dar sunt unele persoane care nu il tolereaza. In cazul aceasta, incercati combinatia de lavanda cu portocala/lamaie in amestec cu un ulei purtator si folositi-l la incheieturi si dupa lobul urechilor (maxim 50 picaturi ulei essential la 10 ml ulei purtator) Daca nu aveti nici uleiuri esentiale, cel mai simplu remediu este ceaiul de ghimbir. Il gasiti in comert la magazinele naturiste. Ce alte remedii mai stiti pentru greata si voma? Si ce e cel mai important, care functioneaza?

Sursa foto: sideris.ro

Read More

Remedii aromaterapeutice pentru durerile menstruale

-->

Am tot ȋntâlnit pe forumurile de la noi strigăte disperate de ajutor a o grămadă de femei care se plâng că lună de lună nu mai pot de dureri menstruale. Și evident (că doar sunt forumuri) sar o mulțime de "specialiști" să dea răspuns. Și ce răspunsuri, aoleu ! Ba să iei algocalmin, ba nurofen, ba nu-știu-ce-medicament-nou-de-la-farmacie care costă salariul pe o săptămână, ba anticoncepționale "de care iau și eu că sunt foarte bune, crede-mă" :)) Bun. Acuma nu vreau să fiu absurda și rea și să spun că remediile recomandate nu sunt bune sau că bătrânul algocalmin nu ȋși face efectul. Dar de aici și până la a ajunge să recomanzi tratamente ca un doctor specialist mai este cale lungă. Și ce e cel mai dureros, aceste "sfaturi" sunt urmate. Pe mine m-a surprins enorm de mult când am văzut recomandarea de anticoncepționale iar peste câteva zile răspunsul cum că " mi-am luat și aștept să văd ce efecte are" fără un consult ȋn prealabil la ginecolog. Femei, ați ȋnnebunit? Există atât de multe remedii naturiste (care, fie vorba ȋntre noi...dacă prin absurd nu vă fac bine, nici rău nu vă fac ! )ieftine care le puteți folosi fără să vă dați ȋntreg sistemul imunitar peste cap și fără să cheltuiți averi pe consultații la medici și medicamente(ȋn caz că nu aveți o problemă mai gravă). N-am să intru ȋn detalii despre ce sunt durerile menstruale și de ce apar, cine e foarte curios poate să caute (sunt niște chestiuni interesante care merită știute de orice femeie). Vorbeam de remedii...

- 4 picături UE de lavandă

- 2 picături UE de mărar

- 2 picături UE de mușețel

- 3 picături UE de geranium

- 1 picătură UE de ghimbir

- 30 ml ulei de jojoba sau migdale dulci

Se amestecă uleiurile esențiale cu uleiul purtător și se masează abdomenul și șoldurile. Uleiurile esențiale din rețetă nu sunt scumpe și toate se găsesc ȋn magazinele on-line de la noi și ȋn magazinele naturiste. Pe lângă asta, am dat de un site care spune cum să te masezi și unde ca să scapi de durerile menstruale. Succesuri ! :))

Read More

Uleiul esenţial de rozmarin (Rosmarinus officinalis, Rosmarinus coronarium)

Rozmarinul este o plantă aromatică cu frunze verzi-argintii şi flori de culoare albastru-pal originară din Franţa, Spania, Portugalia. UE se obţine prin distilare cu abur din florile plantei cu acelaşi nume.UE de rozmarin are o aromă prospătă, tonuri ierboase, camforate. Este transparent, are o notă de mijloc şi se combină bine cu majoritatea mirodeniilor dar şi cu bergamota, busuiocul, tămâia, pinul, verbina, melisa, cedrul şi petitgrain.

Pentru greci şi romani, rozmarinul era sacru, simbol al memoriei, al învăţătorilor, al loialităţii şi al morţii. La nunţi şi ocazii importante de fiecare dată când se făceau jurăminte, se purtau mănunchiuri de rozmarin ca semn al încrederii şi statorniciei. Totodată, se mai considera că rozmarinul proteja împotriva vrăjitoriilor (mai ales acelora cu joben) şi aducea noroc. UE de rozmarin are o mulţime de întrebuinţări şi beneficii. Se foloseşte pe scară largă în industria cosmetică în săpunuri, detergenţi, etc pentru a masca mirosul greu al chimicalelor din compoziţie dar şi la bucătărie. Aşadar, beneficiile:

• Stimulează foliculul pilos care duce la creşterea mult mai rapidă a părului. Acesta va fi mult mai puternic şi mai sănătos. Previne căderea prematură a părului, este un bun tonic pentru scalp şi ajută la prevenirea mătreţii. Drept dovadă, majoritatea produselor pentru păr conţin UE de rozmarin (sau aşa pretind)
• Are excelente proprietăţi dezinfectante si este folosit cu succes în combaterea respitaţiei urât mirositoare (ca adaos în apa de gură)
• Excelent în masaj, relaxează muşchii încordaţi şi atenuează retenţia de fluide. În acelaşi timp, este un grozav atenuator de durere (se masează zona afectată cu un amestec de ulei de bază cu câteva picături de UE de rozmarin – excelent în crampe menstruale şi dureri de cap)
• Tonic hepatic, câteva picături în apa de baie de dimineaţă alungă mahmureala
• Foarte util în tratarea răcelilor şi gripelor, bronşitelor, astmului
• Antiseptic bun, folosit într-un vaporizator împiedică răspândirea infecţiilor cu agenţi patogeni transmisibili pe calea aerului (previne apariţia mucegaiului)
• Tonic nervos, folosit cu succes de studenţi înaintea examenelor deoarece ajută la creşterea concentrării, sporeşte creativitatea şi întăreşte capacitatea de memorare
• Ajută la combaterea plictiselii (partea asta mi-a plăcut mult) Inhalaţi UE de rozmarin de fiecare dată când sunteţi plictisiţi şi obosiţi şi you’ll get fresh mental energy.

Contraindicaţii: femeile însărcinate, epileptici, NU folosiţi niciodată UE pe cale internă fără prescripţie medicală !

Recomandarea mea este să îl folosiţi în tratamentele pentru păr şi pentru atenuarea durerii, are rezultate excelente şi imediate.

Read More

Aromaterapie, amor şi pasiune

-->

Cât de mult îmi place google analitics, yay ! Uneori sunt în pană de idei şi nu prea ştiu ce să scriu dar search-urile date pe goagăl de unii oameni pur şi simplu mă...inspiră. Am ajuns la concluzia că femeile din România nu sunt mulţumite de modul în care bărbaţii fac dragoste...pam, pam, nasoală treabă ! Se pare că goagăl devine încet, încet cel mai bun şi fidel prieten al omului aşa că lumea începe să-l întrebe despre „ierburi care ajută bărbatul să facă dragoste mai mult”, „loţiune aromaterapie pentru potenţă”, „ulei pentru erecţie”. Sincer, nu prea ştiu care sunt cauzele, poate criza, stresul, poate alcoolul, tutunul dar eu m-am documentat în ceea ce priveşte aromaterapia şi uite-mă că şi sar în ajutor, poate va folosi la cineva. :D

Mă gândesc că e clar pentru toată lumea că mirosul este unul dintre simţurile care ajută cel mai mult la creearea unei atmosfere potrivite pentru actul sexual (trebuia să mă gândesc să-l numesc altfel, sună prea ştiinţific aşa:) şi asta pentru că simţul mirosului este conectat cu sistemul limbic (totalitatea structurilor cerebrale situate în regiunea mediană şi profundă a creierului, jucând un rol major în memorie şi emoţii, precum şi în elaborarea comportamentelor) deci este clar că organismul va reacţiona imediat atât fizic cât şi emoţional: destinde atmosfera, ajută la creşterea libidoului, etc. Ştiţi voi...Hai ca nu mai vreau să mă lungesc cu explicaţiile că mă ruşinez :)))) Pentru ca să vă puteţi bucura de partener, în primul rând va trebui să lăsaţi deoparte grijile de zi cu zi. Întradevăr, poate părea greu cu un job full time, cu un copil (sau doi, sau trei), cu o mama soacră nesuferită dar acesta este primul pas. Dacă vă este greu să faceţi asta, uleiurile esenţiale vin în ajutor. Modalităţile de utilizare sunt destule: beţişoare aromate, vaporizatoare, ulei de baie, ulei de masaj...Uleiurile cu efect afrodisiac sunt: piper, cedru, salvie, iasomie, cuişoare, portocală, ylang-ylang, neroli, pin, trandafir, santal, vetiver şi patchouli.


- Baia romantică este relaxantă şi pregăteşte terenul: 1 picătură rozmarin, 1 picătură patchouli, 2 picături bergamotă, 2 picături portocală;
- Loţiunea de masaj o folosiţi pentru a detensiona musculatura încordată: într-o loţiune de corp fără parfum sau foarte puţin parfumată puneţi 1 lingură de ulei de migdale dulci, 3 picături de ulei esenţial de portocală, 3 picături de ulei esenţial de neroli;
- Ulei de masaj: 2 picături ulei esenţial de bergamotă, 1 picătură ulei esenţial de piper, 1 picătură ulei esenţial de patchouli, 2 picături ulei esenţial de santal, 1 lingură ulei de migdale dulci. După cum îmi imaginez eu că miroase, amestecul ăsta sigur scoate scântei. :D


În plus, mai puteţi să înmiresmaţi atmosfera cu câteva picături din uleiul esenţial preferat folosind un vaporizator. De aici încolo, sper că va descurcaţi. Spor la treabă şi aştept impresiile de după. Promit că nu spun la nimeni. :) Alte blenduri "erotice" aici.

Sursa foto: www.sodahead.com

Read More

Uleiul de jojoba (Simmondsia chinensis)

-->

Uleiul de jojoba este de fapt o ceară lichidă obţinută prin presare la rece a seminţelor arborelui de jojoba (Simmondsia chinensis). Există două tipuri de ulei de jojoba, nerafinat şi rafinat. Cel nerafinat are o culoare aurie şi o aromă subtilă specifică iar cel rafinat nu are nici culoare şi nici miros. Având în vedere că este mai degrabă o ceară decât un ulei, dacă este ţinut la temperaturi scăzute are o tendinţă uşoară de solidificare (evident, vorbim despre uleiul de jojoba organic, pur) datorită cerurilor şi grăsimilor vegetale din compoziţie. Are una dintre cele mai mari durate de utilizare dintre uleiurile vegetale folosite în aromaterapie şi cosmetică. Cel mai interesant aspect la acest ulei este compoziţia lui chimică (conţine numeroşi acizi graşi - palmitic, palmitoleic, oleic, gadoleic, erucic, nervonic – şi săruri minerale) care se apropie foarte mult de cea a sebumului (amestec de ceară şi grăsimi) - lubrifiantul natural al pielii. Se spune că folosirea acestui ulei poate „păcăli” glandele sebacee dându-le de înţeles că au produs suficient, cu alte cuvinte, le sugerează o pauză :) ceea ce pe mine nici că mă poate bucura mai mult. Un alt atu al uleiului de jojoba este că e non-comedogenic adică nu blochează porii. Aşadar, are excelente proprieţăţi emoliente şi hidratante, are o textură uşoară, pătrunde adânc în piele şi reface pelicula hidrolipidică a pielii afectate de folosirea unor produse cu ph diferit de cel natural. Cum îl folosim:

Ø Hidratant: folosiţi-l ca atare sau amestecaţi 2 picături de ulei cu crema voastră hidratantă înainte de aplicare; chiar dacă aveţi tenul gras nu vă fie frică să-l aplicaţi deoarece reglează producţia de sebum.

Ø Demachiant: pentru demachierea cu ulei, mai multe detalii aici.

Ø Balsam de buze: hidratează buzele uscate şi crăpate.

Ø Ulei de corp: combinat cu câteva picături din uleiurile esenţiale preferate devine un ulei de corp/masaj minuntat.

Ø Balsam de păr: hidratează foarte bine părul uscat, hrăneşte scalpul cât şi firul de păr „de la rădăcină până la vârf” :) şi ia la întrebări ciuperca aia responsabilă cu mătreaţa.

Ø „Cremă de ras”: valabil atât pentru femei cât şi pentru bărbaţi. So, indiferent ce folosiţi pentru ras, aplicaţi înaintea cremei /spumei/etc. un strat de ulei. Lama de ras va aluneca mult mai uşor, pielea rămâne hidratată iar şansele să vă tăiaţi sunt aproape nule (asta în cazul în care nu folosiţi ceva briceag de pe la 1800:)

Ø Ulei de bază pentru preparatele aromaterapeutice: uleiuri, parfumuri, loţiuni, etc.

Ø Boli de piele: piele uscată, eczeme, psoriazis, dermatite, acnee – este folosit pe scară larga în tratarea tenurilor acneice datorită proprietăţilor sale antiimflamatorii, antibacteriene şi de reglare a secreţiei de sebum.

Atentie: nu este comestibil ca şi alte uleiuri vegetale chiar dacă este pur iar de cumpărat, îl puteţi lua de aici.

Read More

Primăvară cu miros de bergamotă

-->

La mine a ieşit soarele...finally. Şi dacă îi mai trece cumva prin cap să se ascundă şi să lase loc norilor şi ploilor, va avea de-a face cu mine. Cine mă cunoaşte, ştie ce „forţoasă” sunt. :) Şi dat fiind faptul că soarele m-a binedispus, mi-am preparat un spray de cameră care miroase divin !!!!! Am amestecat într-un recipient cu pulverizator (care a fost cândva un spray de corp cu cinci parabeni) 6 picături de ulei esenţial de bergamotă, 2 picături de ulei esenţial de eucalipt, 1 picătură ulei esenţial de lămâie cu 100 ml apă am agitat bine şi gata-i spray-ul de cameră. Are un miros foarte proaspăt, plăcut. Îmi place la nebunie ! Uleiurile esenţiale nu sunt scumpe, se găsesc şi la noi aşa că dacă aveţi sânge de alchimist ca mine şi sunteţi dornici de experiemente, give it a try.

PS: Mi-ar plăcea foarte mult să-mi pozez experimentele doar că nu am un aparat foarte profi (asta ca să nu mai vorbesc de talent) Şi decât să mă fac de ruşine, mai bine mai aştept până când cineva s-o trezi să mă cadorisească cu un aparat drăguţ ca să fac şi eu poze frumoase ca şi Ina. (iar talent îmi cumpăr de la farmacie :)

Sursa fotografiei: Ina Todoran

Read More

Uleiurile esenţiale şi zodiacul

-->

Nu ştiu dacă voi credeţi în zodiac dar eu cred cu tărie. Cred că oamenii pot fi clasificaţi în funcţie de zodia în care s-au născut, cred în compatibilităţile dintre zodii. Şi spre marea mea surprindere şi încântare, am descoperit că fiecărei zodii îi corespund anumite uleiuri esenţiale.

Berbec: piper negru, cuişoare, coriandru, chimen, tămâie, ghimbir, neroli, petitgrain, busuioc, pin;

Taur: cardamom, caprifoi, lichen de stejar, patchouli, trandafir, ylang-ylang, cimbru;

Gemeni: bergamotă, chimen, mărar, lavandă, lemongrass, mentă;

Rac: muşeţel, cardamom, iasomie, lămâie, mir, palmarosa, lemn de santal;

Leu: busuioc, scorţişoară, tămâie, ghimbir, ienupăr, lime, neroli, portocală, petitgrain, rozmarin;

Fecioară: chimen, salvie, calomfir, chiparos, fenicul, patchouli, caprifoi, lichen de stejar;

Balanţă: muşeţel, narcisă, mărar, eucalipt, fenel, geranium, mentă, palmarosa, vanilie, pin;

Scorpion: piper negru, cardamom, galangal, busuioc, pin, cimbru, tuberoze;

Săgetător: bergamotă, gălbenele, cuişoare, isop, lemon balm, nucşoară, rozmarin, lichen de stejar;

Capricorn: chiparos, caprifoi, mir, patchouli, vetiver;

Vărsător: lavandă, verbenă, pătrunjel, pin, anason;

Peşti: camfor, cardamom, iasomie, mir, palmarosa, lemn de santal, vanilia, ylang-ylang;

Aceste uleiuri se potrivesc cu personalitatea individului născut în zodia respectivă. Întradevăr, multe din cele enumerate sunt foarte scumpe şi nu se găsesc la noi dar pentru cei care vor să folosească aromaterapia şi nu ştiu de unde să înceapă, listuţa de mai sus poate fi un de real ajutor.

Read More