Am primit numeroase intrebari despre atacurile de panica si eventualele remedii aromaterapeutice si am fost extrem de neplacut surprinsa cand, la o cercetare mai atenta a fenomenului, am descoperit ca o multime de persoane sufera de aceasta afectiune.
Atacurile de panica sunt episoade caracterizate de frica brusca, anxietate. In timpul atacului de panica apar simptome ingrijoratoare: batai accentuate ale inimii, dificultatea respiratiei, sentimente de pierdere a controlului sau de moarte iminenta. Mai multe informatii despre fenomen, aici.
Avand in vedere ca este o afectiune pe baza nervoasa, uleiurile esentiale pot ajuta.
Cele mai potrivite uleiuri esentiale pentru anxietate sunt:
Bergamota, Cedru, Salvie, Tamaie, Geranium, Lavanda, Mandarina, Neroli, Patchouli, Musetel, Trandafir, Lemn de Santal, Vetiver
Combinatii potrivite (amestecuri):
A. 2 pic ue bergamota + 2 pic ue salvie + 1 pic ue tamaie
B. 3 pic ue lemn de santal + 2 pic ue bergamota
C. 3 pic ue lavanda + 2 pic ue salvie
D. 2 pic ue trandafir + 2 pic ue mandarina + 1 pic ue vetiver
Exista mai multe posibilitati de a folosi combinatiile:
* spray de camera: 10 picaturi amestec ue in 100 ml apa;
* ulei de baie: 10 picaturi amestec in 15 ml ulei vegetal;
* lumanari: cand ceara a inceput sa se topeasca, adaugati 1-2 picaturi de amestec langa fitil;
* ulei de masaj: adaugati maxim 10 picaturi ue in 30 ml ulei vegetal;
Eu sper sa va fie de folos iar aici puteti citi cum sa opriti un atac de panica in 4 pasi simpli.
0 comentarii:
Trimiteţi un comentariu